Crise de goutte : quels sont les facteurs de risque ?
Les personnes avec des antécédents familiaux de goutte, mais aussi ceux souffrant de maladies comme l'hypertension artérielle, le diabète (de type 1 ou de type 2), l'obésité ou encore ayant un terrain cardiovasculaire (ayant vécu un infarctus du myocarde, un accident vasculaire cérébral ou AVC...) sont plus susceptibles de faire une crise de goutte.
Quelles sont les causes d'une crise de goutte ?
Une crise de goutte peut être provoquée par différents facteurs, tels que :
- Un traumatisme local : lorsqu'on porte des chaussures trop serrées, par exemple,
- Un stress physique ou psychique : après une intervention chirurgicale, par exemple,
- Une alimentation riche en purine : viande rouge, bière (même sans alcool), alcools forts, sodas...
- La prise de certains médicaments : de l'aspirine, par exemple,
- Une déshydratation : après un effort physique intense ou un jeûne prolongé, par exemple.
Médicaments : comment soigner la goutte ?
À savoir. La goutte est une maladie chronique : cela signifie qu'en l'absence de traitement, il y a des crises plus ou moins espacées – les spécialistes estiment que le délai moyen entre 2 crises est d'environ 2 ans.
Ainsi, les personnes qui ont déjà fait une crise de goutte peuvent en reconnaître les "signes annonciateurs" : l'articulation concernée (le gros orteil, le plus souvent) est parcourue de fourmillements ou de picotements, la mobilité peut être limitée, on peut ressentir un inconfort ou même une douleur...
Les médicaments. La crise de goutte se traite à l'aide de médicaments spécifiques : on peut notamment citer la colchicine (Colchicine Opocalcium®, Colchimax®), les anti-inflammatoires ou encore la cortisone (en infiltrations ou en comprimés). Ces médicaments peuvent être pris dès les premier signes annonciateurs d'une crise de goutte.
Peut-on marcher avec la goutte ?
Il est possible de marcher lors d'un crise de goutte mais cela dépend de l'intensité. En cas de très grosse crise, la douleur peut être tellement intense qu'il est alors impossible de marcher. Marcher et avoir une activité physique régulière sont toutefois d'excellents moyens de prévenir la survenue des crises.
Combien de temps dure une crise de goutte ?
La durée d'une crise de goutte est variable et peut aller de quelques heures à plusieurs semaines.
Le conseil du médecin. "Après une crise de goutte, il est indispensable de mettre en place un traitement de fond visant à réguler le taux d'acide urique dans le sang et à empêcher la formation de cristaux. Si ce traitement n'est pas mis en place, les crises de goutte se succèdent et on peut observer une atteinte irréversible de l'articulation concernée" conseille le Dr. Anne-Catherine Degoul-Ringot, rhumatologue.
Comment soulager une crise de goutte sans médicaments : 6 traitements naturels
Soulager une crise de goutte avec du froid
Appliquer une poche de glace sur l'articulation douloureuse (sans oublier de protéger la peau avec un linge propre) peut contribuer à atténuer les symptômes de la crise de goutte – et surtout la douleur. Ça fonctionne aussi avec un sachet de petits pois surgelés (ils épousent bien la forme de l'articulation) ou avec une bassine d'eau bien froide.
Une bonne hydratation est primordiale
Bien boire (de l'eau!) pendant une crise de goutte permet d'accélérer le travail des reins, donc l'élimination de l'acide urique.
Des huiles essentielles au secours de la crise de goutte
Mélangez 15 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné, 15 gouttes d'huile essentielle de Lavandin Super, 10 gouttes d'huile essentielle de Laurier Noble et 100 g de sels de la Mer Morte. Versez le tout dans une bassine d'eau tiède et mélangez bien. Baignez l'articulation douloureuse pendant 20 minutes. Attention : ce remède est interdit pendant la grossesse, mais aussi en cas d'asthme ou d'épilepsie.
